WEBINAR Kesejahteraan Kendiri - Puasa & Ubat - Cara Betul Ambil Ubat (W123)
4 April 2026 | Aktiviti TerkiniPada 4 April 2026, iaitu hari Sabtu, dua orang kanak-kanak tempatan telah menyertai satu program senaman ceria yang dianjurkan di NADI Bengoh pada jam 2.00 petang, bertujuan menggalakkan gaya hidup sihat dalam suasana yang menyeronokkan.
Program ini menampilkan pendekatan berbeza berbanding senaman biasa dengan konsep “gerak sambil bermain” yang lebih santai dan interaktif. Melalui panduan video bertajuk Senaman Ceria Untuk Kanak-Kanak Obes | Gerak Sihat Tanpa Tekanan, peserta didedahkan kepada pergerakan mudah yang diiringi muzik ceria bagi meningkatkan minat untuk kekal aktif.
Menurut penganjur, pendekatan ini direka khas untuk membantu kanak-kanak yang kurang gemar bersenam agar lebih selesa dan tidak berasa tertekan. Aktiviti yang dijalankan memberi fokus kepada pergerakan ringan (low impact), sekali gus sesuai untuk semua tahap kecergasan.
Antara kelebihan program ini termasuk gerakan yang mudah diikuti, suasana santai tanpa tekanan, serta elemen hiburan melalui muzik yang mampu meningkatkan semangat peserta. Ia juga sangat sesuai untuk kanak-kanak obes, anak yang cepat bosan, serta sebagai aktiviti riadah di rumah.
Program seumpama ini diharap dapat membantu membentuk tabiat hidup sihat dalam kalangan kanak-kanak sejak usia muda, di samping menjadikan aktiviti fizikal sebagai sesuatu yang menyeronokkan dan dinanti-nantikan.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
